Ainda me lembro dos meus primeiros percursos. Eu estava andando de bicicleta sem a roupa certa. Não importava se pedalava 3 horas ou se treinava um pouco: sem as roupas e acessórios recomendadosnão houve nenhum em que vai acabar sem desconforto.
Andar de bicicleta é um esporte de impacto para algumas áreas do corpo, como a região perianal, e todos sabemos o quanto um passeio pode ser desconfortável. shorts de baixa qualidadeuma sela muito dura, ou pior ainda, treine sem bermuda Y use uma malha simples para fitness. Um erro de iniciante, sem dúvida!
Como sei que esse erro é muito frequente quando se inicia no mundo do ciclismo, hoje quero falar com você sobre o importância de usar shorts de ciclismo e, acima de tudo, saber escolher o certo.
Neste post vou te contar quais são os melhores shorts para mulheres e você aprenderá como escolher o short certo para suas necessidades. E fique atento se quiser aproveitar o preço atualmente disponível para o modelo mais vendido de decatlo.
🚴♀️ Os 5 melhores shorts de ciclismo feminino
A seguir deixo-vos o melhores shorts O que você pode comprar se quiser aproveitar suas rotas:
🔥 Shorts de ciclismo feminino Decathlon Triban
Quero ir direto ao ponto: se você está procurando um shorts feminino boa relação custo-benefício e adequado para sessões de treinamento de várias horas, você terá que dar uma olhada Triban.
Os shorts Triban são perfeitos se você treinos suaves (até 2 horas). eu destaco o dele almofada ergonômicaque se adapta perfeitamente à forma do seu corpo.
esta almofada proteja sua área genital e suas virilhas do atrito e do impacto do selim, e neste caso é feito com um inserto de gel de tripla densidade, o que nos dará mais conforto em treinos mais longos.
O tecido destes calções Triban é composto por uma 65% poliamida. Este material é muito semelhante ao poliéster, e ambos são usados para roupas esportivas.
Além de ter uma construção resistente, o short é muito respirável, assim você evitará os maus odores e o desconforto de treinar com aquela área suada. As costuras, por outro lado, são planas, para evitar atrito.
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🔥 Meia-calça de ciclismo Santic longa para mulher
Eu realmente gosto dessas calças de ciclismo: Esteticamente são muito bonitos e, sendo longo, Eles se parecem com meias de fitness.
Claro, eles têm um pad embutido e esse é bem sutil, que consegue um efeito discreto que eu adoro.
Em ambos os lados da coxa, um tecido particularmente respirável para que o suor seja expelido ainda mais rápido. Além disso, incorpora detalhes reflexivosespecialmente útil para quem leva a bicicleta ao final do dia, e uns fechos traseiros nos tornozelos para facilitar ainda mais o ajuste.
🔥 Calções de ciclismo Spiuk para mulher
Claro, um culote de Spiuk não poderia faltar, pois é o conhecido fabricante de roupas e equipamentos para ciclismo de estrada, montanha e triatlo. Ou seja, a marca tem um alto padrão de qualidade em seus produtos.
Escolhi este modelo caso prefira andar de bicicleta com um culotte curto sem alças. Além disso, conforto e desempenho são os protagonistas, pois incorpora o tecido fresco ergodryo que o torna um culote ainda mais leve e bioelástica.
Acima de tudo, eu gosto do seu Almofada feminina Gallio que garante proteção, ajuste e liberdade de movimentos. Esses shorts vendem tão bem que a Amazon costuma ficar sem estoque, então não hesite se tiver a chance de comprá-los.
🔥 Calções de verão Santic
Esse modelo santico tenho avaliações muito boas com base no seu relação qualidade-preço. Ele é projetado com bloco 3D o que se encaixa perfeitamente à forma do seu inglês, então eu recomendo se você estiver procurando por um para rotas longas.
Tem o costuras planas e tem embutido banda de gel na parte inferior dos shorts para evitar subir e promover o seu conforto. Além disso, inclui detalhes reflexivos.
🔥 Calções de mulher Spiuk
Finalmente, eu recomendo isso Short anatômico Spiuk que possui tiras para garantir que não haja movimentos desconfortáveis ao pedalar, obtendo um ajuste firme e ergonômico.
É feito com o tecido ErgodryFresh e com a almofada Gallio que vimos em outros modelos desta marca, e graças a isso nos permitirá pedalar por horas sem sentir desconforto.
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👙 Devo usar cuecas por baixo dos calções?
Essa é uma das dúvidas mais comuns entre as meninas ciclistas. Todos os shorts de qualidade que nos permitirá pedalar por horas tem um almofada antibacteriana.
E justamente pelo tecido desta almofada, teremos que levá-la sem calcinha por baixo. Na verdade, ele é criado com materiais antibacteriano que absorvem a umidade e podem ser facilmente lavados.
Isso é comum com roupas sintéticas específicas para esportes, mas não quando combinadas com roupas íntimas de algodão, o que é um erro comum entre os ciclistas iniciantes nesse esporte.
Além do mais, usar tecido extra pode perder as propriedades da camurça devido ao atrito constante de ambos os tecidos, causando até mesmo desconforto à nossa pele.
😖 Mas... e se eu tiver que andar de bicicleta com a menstruação?
Sem dúvida, é a pergunta de ouro. Tem havido muito debate ultimamente redes sociais e em fóruns de ciclismo feminino. Sempre tomamos isso como um assunto tabu, nem é algo que conversamos entre nós. E eu me pergunto: por quê?
Como eu penso o natural tem que ser falado de forma naturalQuero aproveitar este post para fazer a minha parte e dar-lhe a visibilidade que merece, até porque ciclismo feminino ganha mais força a cada dia.
Pessoalmente, embora eu apenas recomende que você evite roupas íntimas durante o treinamento, em certas circunstâncias, você deveria pegar. Embora a bandana não tenha a mesma eficácia, serão apenas alguns dias, então vale a pena. Quer que eu explique por quê?
Muitos de vocês me perguntam sobre ele uso do absorvente no próprio short e eu não acho o melhorespecialmente durante os primeiros dias de governo.
para começar, porque se o seu sangramento for abundante, você acabará manchando o short (com o movimento da bicicleta, ela moverá o comprimir). Em segundo lugar, porque se você colocar o absorvente em cima da bandana, você vai acabar com desconforto.
Na minha opinião, o mais recomendado é que você usa um tampão ou copo menstrual (assim você pode evitar roupas íntimas). Se você preferir vá com calma, use o tampão porque é descartável e mais higiênico. Mas se você se preocupa com o meio ambiente ou vai treinar por mais de 4 horasa copo menstrual será melhor para você (geralmente causa menos desconforto e você pode usá-lo por mais tempo).
De qualquer forma, se nem o copo nem o tampão são opções para você porque você prefere a compressaEu aconselho você a comprar alguns calcinha sem costura. Você dificilmente notará que os está usando (especialmente se o tecido é lycra) e as costuras não serão um problema para você durante uma longa sessão de treinamento. Além disso, a compressa vai aderir melhor se você usar um com asas e vai aguentar mais tempo no seu site.
🦵 O que deve saber para escolher um calção de ciclismo feminino
Se você quer fazer a compra certa e ter um short que te permita pedalar por horas sem sentir desconforto, é importante que Lembre-se destas dicas:
👉 Camurça de qualidade: a chave para percursos de +3 horas
Como já lhe disse anteriormente, a zona perianal sofre especialmente os estragos quando treinamos com a bicicleta. Por isso, usar um bom short ou uma boa calça de ciclismo é fundamental para você treinar com conforto e sem desconforto.
Os shorts de ciclismo incorporam uma almofada que cobre a área perianal. Portanto, para comprar um bom short você terá que levar em conta o comprimento de suas rotas e o tempo que você gastará na bicicleta.
Em geral, modelos de boa qualidade nos permitirão pedalar por pelo menos três horas sem desconforto em nossos ossos e músculos.
A título de curiosidade, digo-vos também que o almofadas de ciclismo para mulheres eles são diferentes dos homens; para se adaptar à nossa anatomia, as mulheres são mais curtas e largas que as dos homens.
Claro, nossa almofada deve ser ergonômica. É muito importante que adaptar-se bem à morfologia do seu corpo e, acima de tudo, aos seus movimentos. Eu recomendo que você pesquise uma faixa de suor multicamadasespecialmente se forem gel.
👉 Costuras planas e tecido respirável
Como em quase todas as roupas esportivas, as costuras de um calção de ciclismo devem ser planaso que significa que suas margens são abertas a ferro.
Você pode não ver a importância disso, mas o fato de sua roupa ter costuras planas será um conforto extra. Depois de várias horas de treino, até as costuras nos incomodam. São pequenos detalhes como esse que fazem a diferença na hora de acumular quilômetros com a moto.
Além disso, é obrigatório que você escolha um malha de ciclismo respirávelporque assim você elimina o suor mais rapidamente e evita as irritantes irritações que surgem com o atrito e a fricção.
Atenha-se a isso: tecido respirável e de secagem rápida é outro fator de conforto.
👉 Com ou sem alças
Esta questão irá interessá-lo, pois calções de ciclismo para meninas Geram debate quando temos que escolher se queremos aparelho ou não.
A função desses suspensórios é fixar o short no lugar e evitar que ele se mova. Obviamente, para os homens é a melhor opção, mas para as meninas do ciclismo, eleAs alças vão logo acima do peitoentão eles apertam e pode ser muito desconfortável, até doloroso se você tiver um tamanho considerável.
Também é desconfortável quando temos que ir ao banheiro.Bem, temos que tirar a camisa para poder tirar os suspensórios e assim abaixar os shorts.
No meu caso, costumo treinar com meia-calça de ciclismo sem alças, mas sei que, Se você não usar um modelo adequado ao seu tamanho, quadril e pernas, você corre o risco dele se mexer ou descer e, além disso, o pad não fica fixo.
👉 Um calção de ciclismo para cada estação?
Podemos encontrar shorts de ciclismo curtos ou longos e, claro, você terá que usar o que se adapta à temperatura da sua região. No verão sim, será fundamental ter um modelo bem respirável para pedalar ao sol sem prejudicar nosso treinamento.
para o invernoEu recomendo que você use um calção ou meia-calça de ciclismo longo. Geralmente é feito de um tecido semelhante ao da camisa de ciclismo, mas a diferença é que o primeiro é mais elástico e fino.
No entanto, as marcas entendem que pedalar com os joelhos cobertos pode ser desconfortável, então você pode optar pela terceira opção: um bermuda de ciclismo combinado com alguns laços de perna que fornecerá isolamento térmico extra.
Isso é tudo! O que você achou da minha compilação? calções de ciclismo para mulheres? Dê-nos a sua opinião num comentário!
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